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笑顔と涙よ、こんにちは

長女、妻、母、看護師、第1種滅菌技師である私の日記ブログです。 願いは行動すると叶う。 実感中。

カテゴリ: 健康

珍しくこじらせてしまった風邪。
昨日は、仕事をポカ休。
数年前にインフルエンザに罹患して以来ですね。

休んで正解でした。

ダーリンのお弁当を作れなかったのですが。
案の定、職場でみんなに心配されたそうです。

昔、家庭内離婚状態の時に、弁当ナシの刑に処したのでした。
以来、「また夫婦ケンカですか?」と聞かれるんだって(笑)

なので、お弁当を持たせない日はほぼ皆無。

朝はまだ体調が最悪だったけれど、薬を飲んで横になっていたら、徐々に気分がよくなってきました。

お昼ご飯に、ハッシュドビーフを作り、シーツの洗濯。
早めにお風呂を入れて、ダーリンの帰りを待つ。
専業主婦って、いいなぁとしみじみ思う。

日曜日は、いつものように一緒に温泉に行けなくて。
ダーリンが、ひとりで行っても楽しくない、と。
居間のソファで寝ている私のそばで、TVを観て過ごしました。

最後にお風呂に入って、浴室のお掃除。
洗剤は使いませんよ。
拭き上げて乾燥。

お風呂の後は、洗濯。

まだ鼻水が止まらず、鼻声で、咳と痰も続いているけれど、ずいぶんからだが楽になりました。
咳をしても、痛みが激減。
痰の量も減りました。
何よりもだるくない。
動ける。
ありがたい。

抗菌剤が効いてくるまでに、丸2日半かかりました。

急性期のピークに、バイトに行ってすすき野で飲んできたのが、こじらせた一番の原因ではないかと。
少し反省。
でも、懲りてな~い。

早めに休もうと横になったら、咳がヤバい。
上半身を起こしている状態は楽だったけれど、横になるとクークー音がして咳き込む。
左肺の痰が出せない。
右を向いて寝られない。

おそるおそる体勢を変えながら、何とか寝た。

すると、今朝はかなり楽になってる。
よかったぁ。
今日、追加の薬をもらいに行かないとダメかなぁって思ってたけど、大丈夫そうだ。

今日は、キュビズムカットの講習会。
1期生Sクラスの卒業試験の日。
2年間学んだ集大成の日。

しっかりと見届けてきます。



ありがとうございます。
嬉しいことがありましたか?
何回笑顔になれたでしょう。
今日も、あなたの幸せを願って。
りょうこ

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7月4日 愛と励ましの言葉|言葉で伝わる心のブログ 笑顔の看護師 りょうこ7月4日 愛と励ましの言葉|言葉で伝わる心のブログ 笑顔の看護師 りょうこ

今日は、勤務を休みました。
朝、目が覚めるとメマイが。
右から左に天井が回る。
良性発作性頭位性眩暈。
これは、無理するなっていう神様の思し召しだな~。

先週の火曜日から喉が痛くなり、普通の風邪薬を飲んでいました。
でも、一向によくならず。
金曜日には、咳も出始めて。
土曜日に近位を受診。
初めて行った病院です。

ガッツリ抗菌剤も出してくれて、その他の薬も1週間分もらいました。

ところが、咳はひどくなる一方で、痰で溺れそうなくらいです。
咳をするたびに、気管支まで痛くなり、腹筋は筋肉痛。
喉も痛いし、頭痛もする。

いつもなら、喉から鼻に炎症が波及して終わるのですが。

というか、ここ数年はそんなに風邪なんて引いていなかった。

年ですね。

ダーリンには申し訳なかったけれど、お弁当を作れませんでした(T-T)

明日はキュビズムカットの講習会なので、頑張って行きます。
だから今日は静養に専念する。

息を吐くたびに、クーとかキューとか気管が鳴ります。
動物の赤ちゃんが甘えているみたいです。
喘息の人みたい(笑)

そして今日は、鼻がヒリヒリしてきた。

血圧も、いつもより高め。
調子悪いときって、そうなのかな。

鎮痛剤も、効きが悪くなってる。

抗菌剤、早く効いてくれ~。

紺屋の白袴。

健康に過信は禁物。



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りょうこ

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7月3日 愛と励ましの言葉|言葉で伝わる心のブログ 笑顔の看護師 りょうこ7月3日 愛と励ましの言葉|言葉で伝わる心のブログ 笑顔の看護師 りょうこ

今日は月イチですすき野に寄り道する日なので、ダーリンに送ってもらいました。
「夜が明ける前に帰ってきてね」
風邪だし、そんなに遅くまで飲まないわよ。
・・・と言って、飲み始めるとリミッターが振り切れてしまったりして・・・。

5月のプレミアムフライデーですすき野に出た時が、朝帰りでした。
4時半まで飲んでたから。
タクシーに乗るのに外に出たら明るくて、なんとも不思議な感覚。
家に着いたら5時過ぎてました。
ちょうどダーリンが起きたところで、ビックリしていたそうです。

6月8日の飲み会は、翌日が勤務だったので0時頃帰宅しましたよ。
相当飲み過ぎでしたが、基本的に二日酔いはありませんね。
5時帰りの日も、目が覚めたのは11時。
それから普通に家事をこなして、午後はダーリンと温泉に行き買い出しもしてきました。

寝不足は堪えますが、アルコールは大丈夫(笑)

さあ、今週最後、今月最後の1日、頑張ります。



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6月30日 愛と励ましの言葉|言葉で伝わる心のブログ 笑顔の看護師 りょうこ6月30日 愛と励ましの言葉|言葉で伝わる心のブログ 笑顔の看護師 りょうこ

火曜日から風邪を発症して3日目です。
喉の炎症の急性期のヒリヒリした痛みは、び漫性の炎症にかわり痛みはやや和らいだ感じですが、上咽頭へ波及してきました。
つまり、鼻の奥につながりそうです。
ただ、からだがだるいのは同じ。

先週末の出張から、毎朝のバターコーヒーを休んでいるせいか、今週は1度も徒歩通勤できていないせいか、せっかくキープしていたマイナス2kgが徐々に戻りつつあります(T-T)

太ると脂肪肝が悪化するので、肝臓からくるだるさもあるのかなぁ?
だったら、酒やめろよっていう話ですが。
ダーリンが買ってくれる芋焼酎「三岳」を、日曜から飲み始めてあと2合弱しか残っていません。
1週間もたずになくなります。

今週の2つの会議はクリアしたし、月末のルーティンワークは、先週のうちに片付けてあります。
風邪で体調が悪くなるのを見越していた訳ではありませんが、ラッキーでした。
本当は、休んで寝ていたかったけれど。
なんとか頑張れたので、よしとしましょう。

喉の痛みには、トラネキサム酸という薬が効きます。
これは止血剤なのですが、なぜか喉の痛みによく効くので昔から処方されている薬です。
今回、保健センターを受診して薬をもらったのですが、肝心のトラネキサム酸は出してくれなかった。
総合感冒薬だけでした。
今朝、家の薬箱を探したら、1錠だけトラネキサム酸があったので飲んできました。
商品名はトランサミンです。
わが家は、処方薬が常備薬。
多少のことでは病院には行きません(笑)

食欲はある。
酒もうまい。
喉だけが痛い。
だるいのは許容範囲。

寝込むほどの風邪は、5年くらい前に初めてかかったインフルエンザくらいでしょうか。
基本的には、健康なデブです。



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6月29日 愛と励ましの言葉|言葉で伝わる心のブログ 笑顔の看護師 りょうこ6月29日 愛と励ましの言葉|言葉で伝わる心のブログ 笑顔の看護師 りょうこ


ガッツリ喉にくる風邪です。
昔はよく引いてました。
ここ数年は、ほとんど風邪は引いていないように思うのですが。
喉の炎症がジワジワと鼻に波及してきます。

もう10年以上、抗菌剤は飲まないようにしています。
自力で自然治癒。
でも、痛み止めや風邪薬は飲みますよ~。
適度にね。

熱はでていないと思うけど(あえて測らない!)
ダルいな。
肝臓も調子悪いんだろうか?

土日で東京に行ってきた疲れ?
北海道は寒い。
汗をかいて冷えて。

羽田でリフレクソロジーしてもらった足が、真っ赤に炎症を起こしてパンパンに腫れてる。
痛いのは痛かったけれど、こんなに揉み返しがひどいのは初めて。
自分でやさしくリンパを流して、ちょっとよくなってきた。

お客様の反応とか呼吸を無視して、力任せに機械的に仕事をこなす施術者は嫌いだ。

ああ、早くアン・リカンに行きたい。
斉藤さんに揉んでもらわなくちゃ。
店名で検索したら、ドドッと出てくるね。
私のブログも(笑)

それにしても、喉が痛い。
鼻はまだ無事みたい?


ありがとうございます。
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今日も、あなたの幸せを願って。
りょうこ

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