笑顔と涙よ、こんにちは

自分に気づく。そこから行動が変わり、気持が楽になっていきます。ため息は心の深呼吸。ちょっぴり上を向いて笑顔になりませんか?

ブログに疲れているのは、私ではありません。

誰にでも、SNSやブログに何となく違和感や疑問を感じる時期があるでしょう。

私は、ずいぶん前にそういう状況は卒業したように思います。

そんな時、悩まずにまずはブログを休みましょう。
SNSもしなくていいです。

どちらもバーチャルな世界なのですから。
リアル(現実の世界・実生活)で繋がりのある人とは、折に触れて交流があるはずです。
SNSやブログだけが接触手段ではありません。

ブログの目的、意義、使命、役割。
そういう事を考え始めると、自分のポリシーに合わない物は虚しく見えてしまいます。

それは単なる価値観の相違であり、違っていてもよいのですが。
どうにも「違う」という思いが強くなって拒否せざるを得ない状況に陥ってしまうでしょう。

そういう時は、離れるのが一番です。

自分がやりたいことに集中できる環境を整える。
周囲に眼が行ってしまい批判的な感情が強い時は、自分自身の足元がぐらついている可能性があります。

マイナスの感情を感じること自体は、悪いことではありません。
大切なのは、そう感じてしまう自分自身をよく見つめることです。

多くの人達との交流。
その交流は、何のために必要ですか?
交流の為に、無理していることはありませんか?
嫌いな人と我慢して繋がっていませんか?
自分が利用されている感じがしませんか?

気の合う人、楽しい仲間、尊敬できる人。
そういう人とだけお付き合い出来たら素晴らしいでしょう。

けれど、ひとたび自分の言動がweb上に公開・拡散されたら、そういう訳にはいかないのです。
必ず批判が出ます。
正論も、言いがかりも、悪意も、悪気のない傷つく言葉も。
2割のアンチが存在するのが現実です。

また、人のブログが無意味に思えたり、打算的に見えたり、短絡的に感じたり。
必ずしも人々の幸福に貢献・寄与するものばかりではありません。

セミナージプシーをカモにする。
無知な素人から搾取する。
絶対に儲からない儲け話をそそのかす。

そして、特段の目的や目標のないままに、自分の不満や感情を垂れ流す。
自己主張はするけれど、他人の意見は聞く耳持たず、建設的な議論も何も存在しない。

「何の為に?」
「それは違うだろう」

自分の心に、そういう疑問の芽が出てしまったら。
しばらくは静観するしかないでしょう。

誰にでも自由に情報発信する権利があります。
その発信内容をジャッジする必要はありません。
読むか読まないかは、読む側が決めることです。
不快なブログは読まない。
SNSに付和雷同しない。

自分自身が決めればよいのです。
そして、自分が納得できる行動をすればいい。
批判や否定をせずに、自分が離れればいい。

SNS疲れ解消-1- 自分基準で行動する

SNS疲れ解消-2- ソーシャルデトックス

SNS疲れ解消-3- 中毒症状のチェックポイント


ありがとうございます。

嬉しいことがありましたね。
たくさん笑顔になれたでしょう。

今日も、あなたの幸せを願って。

りょうこ

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2017年12月15日の忘年会で当たった景品のドローン。

当日は、2次会のお店に忘れて帰宅。
12月22日、個タクさんが気を利かせてお店へ寄ってくれましたが、この日はタクシーに置き忘れてしまいました。

12月28日、酒林坊の御用納めですすき野の飲み納めをして、ドローンを持ち帰る予定でした。

ところがこの帰り道で交通事故に遭い、またしてもドローンはタクシー内に置き去りに・・・。

年が明けて1月5日、ようやくドローンを受け取って帰りました。

DSC_1467

中身は無事です。

DSC_1466


DSC_1465


箱も包装もまったく損傷なし。

DSC_1468

本体の大きさはこのくらいです。

さあ、このドローン、私が使うのか、欲しい誰かに譲るのか。

もしかして壊れていたら、きっと私の身代わりになってくれたのだろうと思っていました。
ところが、私と同様に不死身で幸運の持ち主です。


ありがとうございます。
嬉しいことがありましたね。
何回も笑顔になれたでしょう。
今日も、あなたの幸せを願って。
りょうこ

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「思考は現実化する」ということばが一時期流行った。
今も信じている人は、多いだろう。

思えば叶う。
思わないことは実現しない。

これが真理なら、自分の人生は、すべての人が思い通りに送れているはず。

思い方が違う?
思う内容が違う?

脳科学的に言えば、脳は否定語を認識しないので、能動的な思考をせよという。

「~しない」ではなく「~する」ということ。

また、「~になりたい」「~が欲しい」と思う事は、現在はそれらが「無い」状態だと断言していることになる。

曖昧な願望を「~になる」「~を手に入れる」という具体的な目標に設定すると、そのために必要な努力や改善点を考える事ができる。

その思考を行動すれば、実現する可能性は飛躍的に上がるだろう。

思考を現実化させるには、日々の行動の積み重ねが不可欠だろう。

何かを行動すれば、次の行動が見えてくる。
このままでよいのか。
修正が必要なのか。

自分の行動を評価・分析して、行動計画に反映させる事も、思考である。

行動をスムーズに実現する為に、イメージトレーニングがある。

特にスポーツの世界などでは重要視されている。
うまくできている自分を強く思い描く事で、イメージ通りに体を動かせる。

これも、思考が現実化している一例と言えるだろう。

ということは、漠然とした夢物語には現実化する効果はない。

具体的な行動を意識していなくても、目標が明確であれば無意識レベルの判断・選択が変わってくる。

意識して努力すれば、実現のスピードが速まる。

思い込み、という自己催眠も、行動を特定して「できる」と断言する事で実現する。

「情けは人の為ならず」
善行が巡りめぐって自分に返ってくる、何て言うことは、あり得ない。

「行う」自分が納得して満足する事で幸福感が増し、また善行を行うエネルギーとなる。
その結果、善行が自然に身に付き当たり前になる。

満足は笑顔をもたらし、笑顔の表情筋は、脳に快感と幸福感をもたらす。
人には、そういう神経システムがある。

そう考えると「笑う門には福来たり」もあり得る事である。

思考は、行動によって実現する。
思うだけでは足りない。


ありがとうございます。

嬉しいことがありましたね。
何回も笑顔になれたでしょう。

今日も、あなたの幸せを願って。

りょうこ

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